Cara Menghitung Upah Lembur per Jam di 2026 (Rumus & Contoh Lengkap)

Bagi pekerja shift, buruh pabrik, tenaga medis, maupun staf kantor di Indonesia, lembur adalah hal yang lumrah untuk menambah penghasilan. Namun, apakah Anda yakin uang lembur yang Anda terima di slip gaji sudah dihitung dengan benar oleh perusahaan?

Masih banyak pekerja yang belum memahami regulasi resmi pemerintah mengenai perhitungan uang lembur. Akibatnya, hak lembur sering terpotong atau dibayar di bawah standar.

Berdasarkan regulasi resmi terbaru (Peraturan Pemerintah / PP No. 35 Tahun 2021 tentang Perjanjian Kerja Waktu Tertentu, Alih Daya, Waktu Kerja dan Waktu Istirahat, dan PHK), berikut panduan lengkap cara menghitung upah lembur per jam, rumus resmi, dan contoh perhitungannya.

⚡ Butuh jawaban cepat? Coba kalkulator lembur gratis kami untuk menghitung upah lembur 1,5× dalam hitungan detik.

1. Rumus Dasar Menghitung Upah Lembur per Jam

Untuk menghitung upah lembur, langkah pertama adalah mencari tahu nilai upah per jam Anda terlebih dahulu.

Pemerintah menetapkan rumus baku untuk pekerja bulanan:

Upah per Jam = 1/173 × Upah Sebulan

Apa itu "Upah Sebulan"?

Upah sebulan terdiri dari:

1. Gaji Pokok (100%), atau
2. Gaji Pokok + Tunjangan Tetap (seperti tunjangan jabatan atau keahlian).

(Catatan: tunjangan tidak tetap seperti uang makan atau transport berbasis kehadiran tidak dihitung ke dalam rumus ini apabila komponen gaji pokok sudah memenuhi minimal 75% dari total upah.)

Mengapa angka pembaginya 173? Angka 173 adalah rata-rata jam kerja karyawan dalam satu bulan di Indonesia — hasil dari 52 minggu setahun ÷ 12 bulan × 40 jam kerja per minggu.

2. Ketentuan Tarif Pengali Lembur (1,5× vs 2×)

Setelah mendapatkan nilai upah per jam, kalikan dengan tarif resmi lembur. Tarif pengali ini berbeda antara hari kerja biasa dan hari libur resmi / istirahat mingguan.

A. Lembur pada Hari Kerja Biasa

Jika Anda lembur setelah jam kerja normal selesai:

• Jam pertama: dibayar 1,5 × upah per jam
• Jam kedua dan seterusnya: dibayar 2 × upah per jam

B. Lembur pada Hari Istirahat Mingguan / Hari Libur Resmi

Skema 5 hari kerja (40 jam seminggu):

• Jam ke-1 s.d. jam ke-8: dibayar 2 × upah per jam
• Jam ke-9: dibayar 3 × upah per jam
• Jam ke-10 s.d. jam ke-12: dibayar 4 × upah per jam

Skema 6 hari kerja (40 jam seminggu):

• Jam ke-1 s.d. jam ke-7: dibayar 2 × upah per jam
• Jam ke-8: dibayar 3 × upah per jam
• Jam ke-9 s.d. jam ke-11: dibayar 4 × upah per jam

3. Contoh Perhitungan Lembur Riil (Studi Kasus)

Agar lebih jelas, mari kita simulasikan dengan angka riil.

Kasus

Rian bekerja di sebuah perusahaan di Jakarta dengan gaji pokok Rp 5.190.000 per bulan tanpa tunjangan lain. Pada hari Rabu (hari kerja biasa), Rian diminta bekerja lembur selama 3 jam.

Berapa upah lembur yang berhak diterima Rian?

Langkah 1: Hitung upah per jam Rian

Upah per Jam = 1/173 × Rp 5.190.000 = Rp 30.000 / jam

Langkah 2: Hitung uang lembur berdasarkan jam kerja

• Jam ke-1 (tarif 1,5×): 1,5 × Rp 30.000 = Rp 45.000
• Jam ke-2 (tarif 2,0×): 2,0 × Rp 30.000 = Rp 60.000
• Jam ke-3 (tarif 2,0×): 2,0 × Rp 30.000 = Rp 60.000

Langkah 3: Total upah lembur hari itu

Total = Rp 45.000 + Rp 60.000 + Rp 60.000 = Rp 165.000

Maka, untuk 3 jam lembur di hari kerja biasa, Rian berhak menerima tambahan penghasilan sebesar Rp 165.000.

4. Tabel Ringkasan Upah Lembur Berdasarkan Gaji Bulanan

Berikut estimasi nilai upah lembur per jam untuk beberapa nominal gaji bulanan umum di Indonesia:

Gaji Bulanan (Gaji Pokok)	Upah per Jam (1/173)	Jam Pertama (1,5×)	Jam Lanjutan (2,0×)
Rp 3.460.000	Rp 20.000	Rp 30.000	Rp 40.000
Rp 4.325.000	Rp 25.000	Rp 37.500	Rp 50.000
Rp 5.190.000	Rp 30.000	Rp 45.000	Rp 60.000
Rp 6.055.000	Rp 35.000	Rp 52.500	Rp 70.000
Rp 6.920.000	Rp 40.000	Rp 60.000	Rp 80.000
Rp 8.650.000	Rp 50.000	Rp 75.000	Rp 100.000

Perhitungan di atas adalah estimasi berdasarkan PP No. 35 Tahun 2021 dan bukan nasihat hukum. Aturan perusahaan, perjanjian kerja, atau sektor industri tertentu bisa berbeda — selalu cocokkan dengan slip gaji dan bagian HRD Anda.

5. Masalah Klasik Pekerja: Rumitnya Mencatat Lembur Secara Manual

Menghitung lembur dengan buku catatan atau kalkulator manual setiap hari sering memicu masalah:

1. Lupa jam tepatnya: lupa mencatat waktu mulai dan selesai, terutama saat shift malam melewati tengah malam (00:00).
2. Perhitungan jam ganjil: bagaimana jika Anda lembur 1 jam 45 menit? Menghitung pecahan menit secara manual sangat melelahkan.
3. Selisih dengan HRD: tanpa rekapan mandiri yang rapi, Anda tidak punya bukti kuat saat terjadi salah hitung di slip gaji bulanan.

Solusi Praktis: Catat Jam Kerja & Hitung Lembur Otomatis di iPhone

Bagi Anda pengguna iPhone, Anda tidak perlu lagi menghitung pecahan rumus lembur secara manual.

Gunakan aplikasi ShiftWorkLog untuk mencatat jam kerja dan menghitung lembur secara otomatis:

• ⏱️ Clock In/Out Satu Ketukan: cukup satu ketukan saat mulai dan selesai bekerja.
• ⚡ Perhitungan Lembur Otomatis: aplikasi otomatis memisahkan jam reguler dan jam lembur (termasuk tarif 1,5× dan 2×) sesuai target mingguan Anda.
• 🌙 Dukungan Penuh Shift Malam: jam kerja yang melewati pergantian hari (misalnya 19:00 s.d. 03:00 dini hari) dihitung akurat tanpa error.
• 📱 Live Activities di Lock Screen: lihat durasi kerja dan estimasi penghasilan langsung di layar kunci dan Dynamic Island iPhone.
• 📄 Ekspor Rekap PDF & CSV: buat rekap jam lembur rapi untuk dicocokkan dengan bagian keuangan atau HRD.
• 🔒 Data di Perangkat & iCloud Pribadi: mendukung mata uang Rupiah (IDR), data jam kerja tersimpan di perangkat dan tersinkron ke iCloud pribadi Anda tanpa perlu membuat akun. Versi gratis didukung iklan.

👉 Pastikan setiap jam kerja keras Anda dibayar lunas — unduh ShiftWorkLog gratis di App Store.

Pertanyaan yang Sering Diajukan (FAQ)

Apa rumus menghitung upah lembur per jam?

Rumus resminya adalah 1/173 × upah sebulan. Contoh: upah sebulan Rp 5.190.000 → upah per jam = Rp 5.190.000 ÷ 173 = Rp 30.000 per jam.

Berapa tarif lembur pada hari kerja?

Jam lembur pertama dibayar 1,5× upah per jam, dan jam kedua serta seterusnya dibayar 2× upah per jam sesuai PP No. 35 Tahun 2021.

Bagaimana perhitungan lembur di hari libur atau istirahat mingguan?

Untuk skema 5 hari kerja (40 jam per minggu): jam ke-1 sampai ke-8 dibayar 2×, jam ke-9 dibayar 3×, dan jam ke-10 sampai ke-12 dibayar 4× upah per jam.